1對1痛症伸展治療

久坐或長時間使用電腦的人,往往會因為錯誤坐姿引致身體出現不同痛症,最常見是肩頸、腰及小腿的酸痛。透過伸展治療,教練會找出你的痛症根源,利用被動拉伸及扭動等手法,令肌肉及筋膜得到放鬆及伸展,減低身體疲勞及痛楚。

1對1痛症伸展治療

久坐或長時間使用電腦的人,往往會因為錯誤坐姿引致身體出現不同痛症,最常見是肩頸、腰及小腿的酸痛。透過伸展治療,教練會找出你的痛症根源,利用被動拉伸及扭動等手法,令肌肉及筋膜得到放鬆及伸展,減低身體疲勞及痛楚。

1小時1對1體驗課程

課程內容

痛症及姿勢伸展治療
體格分析
運動及飲食習慣分析
度身編制訓練課程
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

課程內容

痛症及姿勢伸展治療
體格分析
運動及飲食習慣分析
度身編制訓練課程
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

全方位改善健康

1對1痛症伸展治療有助促進血液循環,恢復關節活動幅度和改善不良身體姿勢,更能夠減少運動導致受傷的機會,全方位提升運動表現。

全方位改善健康

1對1痛症伸展治療有助促進血液循環,恢復關節活動幅度和改善不良身體姿勢,更能夠減少運動導致受傷的機會,全方位提升運動表現。

專業治療師及教練

教練均擁有專業資格,能有效針對你的痛症和提供專業意見,不需要擔心在外按摩或治癒會加劇痛楚。

專業治療師及教練 

教練均擁有專業資格,能有效針對你的痛症和提供專業意見,不需要擔心在外按摩或治癒會加劇痛楚。