1對1女士私人健身訓練

Prestige Fitness擁有專業教練團隊,以科學化訓練模式,按照你的體態、體質、體能狀況,為每一位女士度身訂造訓練內容,並循序漸進,培養運動的習慣,塑造健康完美的身段。

1對1女士私人健身訓練

Prestige Fitness擁有專業教練團隊,以科學化訓練模式,按照你的體態、體質、體能狀況,為每一位女士度身訂造訓練內容,並循序漸進,培養運動的習慣,塑造健康完美的身段。

1小時1對1體驗課程

課程內容

體格分析
運動及飲食習慣分析
度身編制訓練課程
肌力及功能訓練
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

課程內容

體格分析
運動及飲食習慣分析
度身編制訓練課程
肌力及功能訓練
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

專業教練指導

按照學員的身體狀況、工作及生活習慣等,度身訂造一套適合學員自身的訓練課程。即使沒有運動習慣的新手,都能輕易掌握。

專業教練指導

按照學員的身體狀況、工作及生活習慣等,度身訂造一套適合學員自身的訓練課程。即使沒有運動習慣的新手,都能輕易掌握。

多元化的課程內容

除了器械訓練外,課程包含肌力、拳擊、功能、局部修身等訓練,課程多元化讓健身變成興趣。

多元化的課程內容

除了器械訓練外,課程包含肌力、拳擊、功能、局部修身等訓練,課程多元化讓健身變成興趣。

優雅的學習環境

Prestige Fitness私隱度高,環境優雅舒適,為女士提供一個舒適的訓練空間。

優雅的學習環境

Prestige Fitness私隱度高,環境優雅舒適,為女士提供一個舒適的訓練空間。