12週男女士
極速修身訓練計劃

一秒,可以改變甚麼?

一秒,可以是一個決定,一個改變自己的決定。如果你已經下定決心為自己帶來改變,12週訓練計劃是最適合你的選擇。我們擁有最專業的教練團隊,提供針對性訓練內容、飲食及生活習慣建議,務求在12週內大幅改善你的身型。

我們務求在12週內,令你對健身動作、健身知識、飲食習慣及修身餐單、運動後放鬆方法,有基本、甚至更深入既認識,改變自己,只需一個決定。

12週男女士極速修身訓練計劃

一秒,可以改變甚麼?

一秒,可以是一個決定,一個改變自己的決定。如果你已經下定決心為自己帶來改變,12週訓練計劃是最適合你的選擇。我們擁有最專業的教練團隊,提供針對性訓練內容、飲食及生活習慣建議,務求在12週內大幅改善你的身型。

我們務求在12週內,令你對健身動作、健身知識、飲食習慣及修身餐單、運動後放鬆方法,有基本、甚至更深入既認識,改變自己,只需一個決定。

1小時1對1體驗課程

課程內容

體格分析
提供針對性訓練內容
運動及飲食習慣分析
飲食及生活習慣建議
教授健身動作及知識
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

課程內容

體格分析
提供針對性訓練內容
運動及飲食習慣分析
飲食及生活習慣建議
教授健身動作及知識
免費毛巾借用
免費淋浴空間及儲物櫃

Better Me, Better Me Time

運動除了令身體更健康外,還可以令我們的心理或精神層面得到滿足。現代人追求健美身型,往往喜歡用極端的方法減肥或修身,Prestige Fitness追求健康修身,拒絕絕身或服藥等的極端方法,利用科學化技術,配合健身知識及經驗,由內到外為大家增肌減脂。修身都可以很健康。

Better Me, Better Me Time

運動除了令身體更健康外,還可以令我們的心理或精神層面得到滿足。現代人追求健美身型,往往喜歡用極端的方法減肥或修身,Prestige Fitness追求健康修身,拒絕絕身或服藥等的極端方法,利用科學化技術,配合健身知識及經驗,由內到外為大家增肌減脂。修身都可以很健康。

度身訂造課程 目標明確

學員不再需要盲目訓練,我們以科學化模式,制定訓練流程及準確量度訓練進度,為學員改善體態、增肌減脂,練出完美身型。

度身訂造課程 目標明確

學員不再需要盲目訓練,我們以科學化模式,制定訓練流程及準確量度訓練進度,為學員改善體態、增肌減脂,練出完美身型。