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女生和男生訓練方式大有不同，我們的女士專屬訓練結合重訓、HIIT、瑜珈、TRX 等多元訓練，無論妳是初學者，抑或想更上一層樓的女士，均能在 Prestige Fitness 有所進步，成功修身，更能享受多元化運動的樂趣。
女士審美角度出發
Prestige Fitness 的專業教練團隊充分了解女士的身型需要及追求。除了針對「馬甲線」，「蜜桃臀」外，亦結合新興的「一字肩」，「鎖骨線」，「天鵝頸」體態目標，協助你塑造理想身型。
運動科學為本訓練計劃
Prestige Fitness 以科學為本為妳訂造修身計劃，從各個方面協助你達到理想身形！如果你都想培養易瘦體質，就快點來試堂體驗一下吧！
重啟新陳代謝
打造全天候易瘦體質難
加速新陳代謝，建立易瘦體質，讓你身體機能年齡低於實際年齡，修身效果更持久。
* 體格分析
* 運動及飲食習慣分析
* 度身編制訓練課程
* 肌力及功能訓練
* 免費毛巾借用
* 免費淋浴空間及儲物櫃
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